Lepas kawin naik dalam 4kg. Lapas anak seorang jadi 67kg. Masalah berat badan ni lagi teruk lepas saya lahirkan kembar. Naik mendadak sampai 75kg. Jadi, saya rasa perlu buat sesuatu.
Masa sebelum kawin, saya pernah consume produk Sendayu Tinggi. Menjadi juga. Berat turun dari 62kg ke 59kg. Pastu saya stop lepas kahwin.
Dengan Sendayu Tinggi ni, saya perlu berpantang beberapa makanan. Antaranya daging, seafood, ais batu dan makanan segera macam KFC dan Pizza. Tapi nasi tak perlu pantang tapi kalau boleh lebihkan sayur. Boleh makan nasi dua kali sehari dengan breakfast berat pun takpe.
Saya ambik juga set bersalin Sendayu Tinggi. Memang sangat berkesan. Berat badan saya turun lebih kurang 15kg lepas bersalin.
Saya mula consume Herbalife lepas berat badan saya di tahap yang sangat membimbangkan. Saya selalu sakit lutut dan belakang sebab berat yang terlebih. So, seorang ustazah di sekolah (kredit kepada Kak Sharifah) yang cadangkan produk ni. Harga memang mahal. Satu set lengkap untuk pengurusan berat badan menceceh RM 1000 sebulan. Saya suka produk ni sebab dia cepat nampak hasil. Tapi kena control makan. Nasi boleh ambik tapi sekali je sehari. Saya perlu particular tentang jumlah kalori yang saya ambik dalam sehari. Mesti kurang daripada 1800 kalori. Dengan Herbalife berat badan saya berjaya turun dari 75kg kepada 63kg dalam masa 3 bulan.
Berat yang saya target buat masa ni ialah 60kg. Buat masa ni saya dah tak leh nak telan dah Herbalife ni sebab saya rasa dah jemu. Produk ni berasaskan soya. Saya pulak memang tak serasi dengan soya. Sebelum ni tabahkan juga hati sebab azam yang kuat nak turun berat badan. Tapi sekarang ni tekak dah tak leh terima. Rasa macam nak tukar produk. Tapi masih lagi dalam kajian.
No comments:
Post a Comment