Cara Pemakanan Rasulullah

Islam merupakan sebuah agama yang sangat sempurna. Islam melengkapi setiap aspek kehidupan manusia. Islam juga mengajar umat manusiatentang cara pengambilan makanan dalam kehidupan seharian.

Rasulullah SAW sendiri mengajarkan kita cara terbaik dalam pengambilan makanan harian. Baginda sendiri mengamalkan cara pemakanan yang sangat baik dan memberi kesan positif kepada kesihatan kita.

Di sini saya kongsikan cara pemakanan yang diamalkan oleh baginda Rasulullah SAW dalam kehidupan seharian baginda :

1. Baginda tidak akan minum susu bersama makanan berdaging.
2. Baginda tidak makan daging bersama ikan.
3. Baginda tidak makan ikan bersama susu.
4. Baginda tidak makan ayam bersama susu.
5. Baginda tidak makan ikan bersama telur.
6. Baginda tidak makan ikan bersama daun salad.
7. Baginda tidak makan susu bersama cuka.
8. Baginda tidak makan susu bersama buah-buahan.

Sekarang cuba kita bandingkan cara makan kita dengan cara makan Rasulullah SAW. Sebab tu la banyak sangat penyakit yang kita dapat. Cara makan kita sebenarnya yang menjadi penyebab. Lepas ni kita kena cuba makan ikut cara Rasulullah. Barulah kesihatan terjaga.

Selain itu, Al-Quran juga mengajar kita tentang caramenjaga kesihatan dalam kehidupan seharian kita. Sangat mudah untuk diamalkan. Antaranya ialah:

Mandi pagi sebelum subuh sekurang-kurangnya sejam sebelum matahari terbit.Air sejuk yang meresap ke dalam badan dapat mengurangi penimbunan lemak. Kita boleh saksikan orang yang mandi pagi kebanyakkan badan tak gemuk.

Rasulullah saw mengamalkan minum segelas air sejuk (bukan ais) setiap pagi. Mujarabnya Insya-Allah jauh dari penyakit (susah mendapat sakit).

  Waktu sembahyang subuh disunatkan kita bertafakur (yaitu sujud sekurang kurangnya seminit setelah membaca doa). Tafakur sesaat seperti 70 tahun ibadah nilainya. Kita akan terhindar dari sakit kepala atau migrain. Ini terbukti oleh para ilmuwan yang membuat kajian kenapa dalam sehari perlu kita sujud. Ahli-ahli sains telah menemui beberapa milimeter ruang udara dalam saluran darah di kepala yg tidak dipenuhi darah. Dengan bersujud maka darah akan mengalir keruang tersebut.  

 Nabi SAW juga mengajar kita makan dengan tangan dan bila habis hendaklah menjilat jari. Begitu juga ahli saintis telah menemukan bahwa enzyme banyak terkandung di celah jari jari, yaitu 10 kali ganda terdapat dalam air liur.